Các anh, chị em văn phòng thường phải làm việc liên tục trước màn hình máy tính dễ dẫn đến ngồi sai tư thế. Điều đó gây ra triệu chứng đau lưng, mỏi cổ, vai gáy, thoái hóa đốt sống và đau nhức bàn tay. Các triệu chứng trên có thể được điều trị dứt điểm bằng phương pháp massage trị liệu. Massage là phương pháp trị liệu kết hợp cả Đông y và Tây y nhằm nâng cao sức khỏe, mang lại sự thư giãn về tinh thần.

Những lợi ích tuyệt vời của massage trị liệu

• 1. Giảm căng thẳng và mệt mỏi

  Dân văn phòng phải dành 8 tiếng mỗi ngày để ngồi trước máy tính, các khối cơ trên cơ thể không được hoạt động trong thời gian dài sẽ sinh ra đau nhức, gây ra căng thẳng và stress kéo dài. Một trong những lợi ích lớn nhất của massage trị liệu là giúp giảm căng thẳng. Các động tác nhẹ với áp lực chính xác trên các điểm cơ bản giúp cơ thể bạn thư giãn hơn, giảm đi căng thẳng tích tụ trong cơ bắp.

• 2. Phục hồi đau nhức cơ bắp, cải thiện tình trạng xương khớp

  Xoa bóp trên các vùng đau của cơ thể khuyến khích tăng lưu lượng máu và oxy giúp làm dịu cơn đau và giảm viêm. Đồng thời, giải phóng chất endorphin giúp cơ thể thư thái hơn, giảm bớt tình trạng đau nhức tột độ. Sau khi xoa bóp, phạm vi chuyển động của bạn cũng sẽ được cải thiện do loại bỏ axit lactic tích tụ gây cứng cơ. Cơ thể trở nên linh hoạt và được cải thiện rõ rệt.

• 3. Trị liệu thoái hóa đốt sống cổ

  Cổ, vai, gáy là nơi bị ảnh hưởng nhiều nhất khi làm việc văn phòng khi ngồi trước máy tính. Cổ, vai, gáy chứa nhiều huyệt đạo và dây thần kinh quan trọng liên kết giữa cơ thể và não bộ. Do đó phần này rất nhạy cảm. Đau nhức âm ỉ khiến cơ thể trở nên mệt mỏi và khó chịu. Giải pháp tốt nhất không đâu khác chính là massage trị liệu cổ. Bấm huyệt, massage, kéo giãn cơ nhẹ nhàng giúp giải phóng endorphin – một chất giảm đau tự nhiên của cơ thể. Massage nhiều lần phần nào kích thích các đốt sống cổ tiết ra chất bôi trơn. Chất nhờn này giúp các đốt sống cổ không bị khô cứng và làm giảm nguy cơ thoái hoá đốt sống cổ.

• 4. Hạn chế các triệu chứng tê tay chân, mỏi cơ

  Việc ngồi yên hàng giờ đồng hồ sẽ khiến cho dân văn phòng xuất hiện triệu chứng tê tay chân, mỏi cơ. Trên phương diện y học, các bài massage trị liệu sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn. Dựa trên lực tác động của tay kết hợp cùng tinh chất các thảo dược dễ dàng khai thông huyệt vị, lỗ chân lông giãn nở. Tạo điều kiện thẩm thấu tinh chất dễ dàng và phát huy hết công dụng trong điều trị nhức mỏi chân, tay.